饮用咖啡,改喝菊苣。▶如感觉到即将发作,将手放在腋下保暖,或买一杯热饮料,用杯子暖手,然后用上述的芳香复配油按摩手部。▶定期运动:散步有助于刺激血液循环。▶如果容易感到压力,学会通过冥想、心率训练或放松
丁香园- 学习交流互助专区- 2024-04-07 01:31:15
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