频率问卷或脂肪餐问卷,也可通过记录膳食日记,了解患者每日蔬菜、水果用量、肉类、蛋白、油盐的用量、饮酒量以及家庭饮食习惯、外出就餐次数、改变饮食习惯的意愿,结合患者的运动习惯、压力状态、营养状态提供膳食
警惕!荔枝吃多了会得“荔枝病” 自古以来荔枝常成为人民很喜爱的夏季水果。 宋代伟大诗人苏轼的《惠州一绝 / 食荔枝》中写到:日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。从诗中可见苏轼对荔枝的钟爱。 唐代伟大诗人
中毒的食物易被细菌污染的食物:肉、鱼、蛋、乳等,烧、卤肉类,凉菜;剩饭菜等。被有毒有害化学物质污染的食物:被农药污染的蔬菜、水果;受有毒藻类污染的海产贝类等。本身含有天然有毒成份:河豚鱼;毒蘑菇;腐烂
需要逐渐调整作息时间,保证充足的睡眠时间。2. 合理安排饮食:长假期间,人们可能会过度饮食或食用不健康的食物。为了保持身体健康,需要合理安排饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻和高热量的食物。3. 适度运动
忙里偷闲去摘点水果,再去踩点查看几个根据地水果长式如何。纯天然无农药的樱桃,今天又是和小鸟抢食物。梨子长的有点小,拍不出来。葡萄,三个根据地就这个最高,其他的都可以,听说今年还有阳光玫瑰(亲戚家果园
现在处于闲暇,能好好静下来,在傍晚的时候去集市上转转,在烧烤的香气和水果蔬菜的叫卖声中穿梭。一趟下来的东西都坠的手疼。在路边买了酱香饼,标价是八块一斤,结果付钱的时候那个阿姨只要六块一斤,反复确认
能升高血糖的食物主要有以下几类:1. 碳水化合物类食物:如米饭、面条、面包、糖果、蛋糕等。2. 水果类食物:如香蕉、葡萄、菠萝、石榴等。3. 饮料类食物:如果汁、碳酸饮料、甜茶等。4