中饱和脂肪、盐及其他营养成分的比例科学健康。具体建议如下:每餐8分饱,食物多样化,每餐中食物成分比例为蔬菜水果占50%,蛋白占25%,主食占25%。每天摄入蔬菜水果300~500 g,谷类150
需要与第一口主食咬碎了吃才对啊,我一直是吞着吃的,怪不得餐后血糖总也差一点点达标啊!“,坚持这样做了以后,虽然自己辛苦些,病人完成医嘱和按时复诊的几率大大增加,而且临床口碑也越来越好,每次出全科
和糖尿病患者最好不饮酒,尤其使用磺脲类药物和晚上注射中长效胰岛素的糖尿病患者更不能空腹饮酒。饮酒时一定要适当吃些主食,晚餐饮酒者睡前还应测血糖,若血糖低于4 mmol/L,应为自己加餐,以防在睡眠中