在这个快节奏的时代,饮食健康成为了我们不容忽视的生活课题,最近,一篇发表在《柳叶刀》上的研究引起了广泛关注,它不仅再次点名了我们的“中国饮食”。今天,就让我们深入探讨中国饮食文化的魅力与挑战
和大脑发育的必要条件。同时,生命早期的营养健康若是受损,会影响到心理健康。然而,目前人们关于生命早期饮食对心理健康的影响却知之甚少。于是,为了进一步调查健康饮食对儿童心理健康的影响,发表
2050年,预计地球将有100亿人口(关于这一点,笔者认为现有的生育率下降必须要考虑进去)。地球可能面临着食物短缺。基于此,公益组织EAT和柳叶刀杂志在2019年撰文推荐了星球健康饮食指数(PHDI
健康素食日来源于佛教,在每年的6月15日进行。 健康素食日倡导大家一起去吃素食,并以此改善调理肠胃功能,以达到帮助人变得健康的目的。 素食是一种对大家身心都健康的饮食法,亦是一种可以救地球的低碳
良好的人际关系:与家人、朋友和同事保持良好的关系可以提供情感支持和帮助,减轻心理压力。3. 培养健康的生活习惯:保持规律的作息时间、健康的饮食和适量的运动有助于维持身心健康。4. 学会放松和冥想
在现代社会,高血压已成为一种普遍的健康问题,影响着全球数亿人的生活。对于高血压患者来说,控制血压是日常健康管理的重要部分。而饮食,尤其是盐的摄入,对血压的影响尤为显著。今天,让我们一起来探索一种新型