1、手脚抽筋——阴血虚亏的“信号”2、早起眼肿——肾阳虚的“信号”3、经常头晕——气血虚亏的“信号”4、经腰常疼——肾虚外或伤的“信号”5、脸突然黑了——肝脏变病的“信号”6、睡不醒、不爱动——脾虚
作 者: 李乾构 著出版社: 吉林科学技术出版社定 价:¥49.90ISBN:9787557851903出版时间:2020-05-01 内容简介一个人的寿命是由身体里脆弱的环节决定的,不管是血栓
身体的痛,是心灵的伤更多资源请浏览我的资源内容简介本书将从身心整合的总体理论出发,解读身体和心灵之间的关系。当身体开始出现状况的时候,除了看病遵医嘱外,我们也可以尝试去觉知身体,和身体对话。当咳嗽时
我发现临床一线的医护人员,好多身体都出现了问题,就我们科室来说,每个人或多或少都有些小毛病,我由于经常熬夜班,睡眠障碍,这个毛病也很痛苦,白天没精神,夜晚睡不着,有没有跟我一样的同行
建议多吃清透的、容易消 化、吸 收的食物。如:小米、南瓜、山药等少吃油炸、油腻的,难以消 化,需要消 耗很多能量的食物,越吃身体越困.—— 运动建议早上舒展 筋 骨,压压手指+抓抓脚趾,中醫讲:动则生