减肥验方·轻身消脂汤 (徐涛)组成:何首乌、生山楂各15g,白术、泽泻、干荷叶、炒草决明各10g,冬瓜皮30g,柴胡、红参、三七粉各6g,生大黄5g,水蛭3g。功效主治:健脾利湿,化痰祛浊。脾湿中阻
1.饿的时候先喝杯热水。告诉自己忍过去就能瘦一斤。2.然后在吃东西,一边喝水一边吃。比较容易有饱腹感。3.一日两餐的话,一餐丰盛点,多吃蔬菜,肉,少碳水。(不馋碳水可以不吃掉秤更快)另一餐就黑咖啡+鸡
评估超重和肥胖最简便和常用的指标是体重指数(BMI)和腰围。BMI反映全身肥胖程度,腰围反映中心型肥胖的程度。BMI的计算公式为:BMI=体重(kg)/身高(m²)成年人正常BMI为18.5~23.9
氯雷他定可治疗过敏性鼻炎、慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其它过敏性皮肤病,还可用于过敏性哮喘的辅助用药以及用于海蜇蜇伤、蜜蜂蜇伤等治疗,那作为抗过敏的“扛把子”药物,有什么方法能使其疗效增加,让其更好地发
如果口服百岁老人的便便就能减肥,你愿意吗?虽然听着匪夷所思,但其实早在医疗条件落后的公元4世纪,我国东晋时期葛洪就对粪菌治病、延长生命有所应用,在《肘后备急方》中记载:“饮粪汁一升,即活”。该方法
转自《肝讯达》约70%的肝细胞癌(HCC)是由可改变的危险因素所致。胰高血糖素样肽-1受体激动剂(GLP-1RAs)是治疗2型糖尿病(T2DM)的药物,在对抗HCC的危险因素方面具有多重功效。美国凯斯
这项研究可能会让那些正在为减肥苦恼的小伙伴们眼前一亮。你可能听说过GLP-1,这是一种帮助控制食欲和调节血糖的激素。但你知道吗?它还有一个“姐妹”:GIP激素。最近,科学家们发现,这两种激素的结合
吃太多杨梅会不会对身体也有影响。在这里,小编可以很负责任的告诉大家:放心吃!狠狠吃!杨梅不仅吃了能减肥,还对健康有益。杨梅中含有一种叫杨梅酮的黄酮类物质,它具有很强的抗氧化活性,还具有抗炎、抗癌、降糖
在炎炎夏日,一杯冰镇的含糖饮料或标榜零卡路里的人工甜味饮料,似乎成了我们消暑解渴的首选。然而,这些甜蜜的诱惑背后,可能隐藏着对肺部健康的潜在威胁。今天,我们就来聊聊最近的一项研究,它揭示了人工甜味
众所周知,肥胖与心血管、肿瘤等等大多数慢病呈正相关,因生活条件改善,肥胖率呈迅速上升态势,在减肥的战场上,运动一直被视为一剂强效药。然而,最新的科学研究却颠覆了我们的认知——剧烈运动不仅可能不减肥
“五月不减肥,六月徒伤悲”,不少人急急忙忙开始了减肥大计,但是,减肥不当,伤害加倍。“生酮饮食并非一无是处,在体重管理方面确实有比较明显的效果,但实践一定要谨慎。”赵医生说,由于个体差异的原因,生酮