聊天时,不仅能聊病情,还能聊聊屈原的故事,增加几分亲和力。四、自我充电的“静谧时光”个人时间:假期中留出一段时间给自己,无论是冥想、瑜伽,还是简单地泡一杯茶,静静地阅读,都是对身心的深度滋养。作为医生
相结合,应用茶饮及浴足药,提高疗效。▲薏苡仁典型病例 刘某某,女,时年56岁,2009年12月6日初诊。主因10余年前因感冒后出现怕冷恶风失眠,加重6年就诊,入眠难,易醒,每晚只能睡3~4小时
克、肉桂2克煮的热水泡脚15分钟。易醒多梦:多因“心肾衰” 中医认为,晚上睡眠多梦易醒,早上黑眼圈、眼袋明显,这些都是心肾衰弱的表现。应对方法一:这里推荐一款代茶饮,取紫灵芝10克、炒酸枣仁10克