内脏脂肪是围绕在人体内脏周围的脂肪,与皮下脂肪相对应,具有支撑、稳定和保护身体内脏的作用。虽然内脏脂肪比皮下脂肪更加「低调」,但是如果它超标了,对人体危害却是很「高调
医院汇- 健康患教-2022-11-10 16:06:28
现在社会,消除肉肉,变瘦变美是每个人的追求,然而我们大多数人都只看见了肚腩上可触摸的「肥肉」,却忽略了隐藏在身体内部的脂肪——内脏脂肪。看不见的脂肪——内脏脂肪根据分布
医院汇- 健康患教-2022-01-24 16:11:17
多的体力活动,适当改变生活习惯,特别是饮食习惯。有研究表明,营养结合运动有明显降低体脂肪和内脏脂肪面积的减重效果,并且有利于肌肉和骨矿物质的增长。体力活动是指任何由骨骼肌收缩引起的导致能量消耗的身体运动
丁香园- 康复医学- 2024-06-02 09:56:22
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