于大约 4 杯咖啡。)5、减少红肉的摄入:红肉包括猪、牛、羊肉等,尽量选择瘦肉,减少加工肉制品的摄入。6、饮酒要适度:如果饮酒,可以尝试选择红酒,并控制饮酒量。7、全谷物替代精制面包:选择全麦面包等全谷物
丁香园- 皮肤性病- 2024-06-21 09:04:41
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