干了,确实闲下来了,现在每天就是锻炼身体,聚餐,睡觉,拍照,偶尔看看文献,不知道是不是博士期间养成的习惯,每天看着别人去实验室,写文章,忙自己的事情,突然我感觉我太放纵自己了,有一种深深地负罪
案例;结合临床经验对疗愈身心的常用禅语、诗偈和公案进行摘录和分析。 本部著作最主要的价值,在于它给我们一个重要的提醒:健康是一种综合的概念,健康的身体与健康的“心”密切相关;对于生命体来说,“心”更加
上的一篇病例报道,来开一开脑洞吧。 一名身体一向倍棒的27岁小伙,一周以来因为虚弱,无法去上班而就医。过去的一个月中,他时常感到疲乏和气短。 体格检查发现,他除了结膜
身体和心理症状的阶段这些症状虽然看似常见,但每个人的体验可能不同,且症状的严重程度也会因人而异。这些症状如果得不到及时有效的干预和治疗,可能会对日常生活和工作造成严重影响,甚至降低生活质量
46岁的刘女士原本身体健康,可是最近一年来她却经历了不少磨难。先是干重体力活有些气急,后来工作也力不从心,常常胸闷气短,还时常感到乏力疲倦。甚至睡眠也受到影响,不得不需要靠安眠药来维持。最近一个月
在门诊日久观察到一类男性病人,他们有类似的非常典型的体质特点,笔者把他们命名为“小老板综合征”。这类男性患者年龄在35-50岁之间,大毛病没有,小毛病一大堆,除了体检异常外,没有明显身体不适,往往
宝宝的尿液标本固然麻烦,但只要我们足够耐心,用正确是方法方式严格要求,一定能做得到。要得到精确的结果,首先就要保证检验前质量,因为它是一张能反映我们身体是否健康的检验报告单。
曾经受邀帮助基层社区服务站医生会诊一位73岁的老婆婆,因为上腹部隐痛困扰持续不愈已经三年。老婆婆是单位的退休会计,既往身体没有什么大毛病,没有高血压,糖尿病等慢性病。但是3年来,因为上腹部不舒服,说
💚1、内分泌失调。女性月经前,子宫会分泌出大量的前列腺素,前列腺素在月经时可以让子宫自行收缩从而止血,它还可以促进肠胃蠕动,从而使人拉肚子。💚2、肠胃功能紊乱。女性月经期间,身体比较弱,肠胃
于睡眠。6、规律作息,切记不要熬夜。7、一日三餐要准时,少吃外卖,尽量自己煮。8、不要吃重口味的食物、如:烧烤、油炸类食物。9、不要抽烟、喝酒。10、每天多去晒晒太阳,补充身体能量。11、坚持睡前泡脚