分钟适合:内热很重,大便干燥,小便黄,喉咙肿痛🌷6.黑豆 山药水做法:黑豆15克,怀山药片15克,苹果半个一起煮20分钟适合:脾胃虚弱,干吃不长肉,内热上火🌷7.黑豆桑葚枸杞水做法:黑豆50克,桑葚
建议多吃清透的、容易消 化、吸 收的食物。如:小米、南瓜、山药等少吃油炸、油腻的,难以消 化,需要消 耗很多能量的食物,越吃身体越困.—— 运动建议早上舒展 筋 骨,压压手指+抓抓脚趾,中醫讲:动则生
怀山药、丹皮、泽泻、知母、黄柏、牛膝、肉桂、甘草等,到较好疗效。 (4)调和方药 另有中医对白癜风的治疗,其疾病之宗在于阴阳失衡,因此可选用黑白配对的方药进行治疗,其用药有:菟丝子、白蒺藜
饮食宜清淡、多补充鱼、瘦肉、豆类等优质蛋白和新鲜蔬菜水果,不宜油腻,避免生冷、腌制品等。湿邪表现较甚者,宜进行药膳调补,常食用健脾祛湿的药食同源食材,如茯苓、薏苡仁、山药、扁豆花、玉米须等,家常制作
1、芹菜、胡萝卜、黄瓜、山药、白菜、茼蒿2、苹果、橙子、柚子、蓝莓、桑葚3、豆浆、豆腐、瘦肉粥4、核桃、胡桃、榛子、栗子5、红薯、玉米、粳米6、蜂蜜、黄芪【4不吃】1、红烧肉、炸鸡、动物内脏2、腊肉