较多,被人体消化吸收后也会转化为葡萄糖。在煮、炒、蒸、炸等烹调方式下,土豆中的淀粉更容易被人体吸收。因此,糖尿病患者应该适量食用土豆,避免将土豆作为主食来吃。第五种:西瓜西瓜是一种美味可口的水果,但是它的含糖
丁香园- 心情驿站- 2024-06-27 20:36:13
有成就感。具体为:1早饭和午饭正常吃,每餐量为平时的2/32尽量不吃油炸和奶茶类、脂肪多食物,尽量不吃零食,偶尔也会放纵自己一下3晚饭尽量不吃主食,只吃蔬菜,水果和蛋白质类
丁香园- 心情驿站- 2024-06-25 09:53:11
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