,也不要过多饮水,以免扰乱睡眠 6. 白天不要长时间睡眠或频繁小睡 7. 培养自主入睡能力,不宜摇睡、抱睡、含乳头睡等不良习惯 8. 使用固定的「睡前程序」,让孩子将知道睡眠
医院汇- 健康患教-2024-06-25 09:06:54
以下是日常学习、生活中涉及的良好的用眼习惯,预防近视、预防眼病,从良好的用眼习惯开始。1. 不要躺着看书,不要歪头阅读。2. 不长时间近距离看书或者看其它电子产品,阅读
医院汇- 健康患教-2022-04-12 15:41:12
病例信息女,19岁因“右踝关节反复扭伤”来院就诊。18年夏天因不慎踩到泥路坑洼之地发生踝关节扭伤,当时踝关节外翻幅度较大,但未出现明显肿胀。(未在24h内进行冰敷,48h热敷,未制动休息抬搞患肢)仅在
丁香园- 骨科- 2024-06-28 13:23:26
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