习惯。超重肥胖、高血脂人群等更应控制脂肪摄入,做到食物多样、合理膳食。二、增豆1. 大豆及其制品种类多样、营养丰富,可提供优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、钾、维生素 E 等,适合
医院汇- 健康患教-2024-05-27 10:26:41
干饭人干饭魂,「会干饭」才是人上人。吃饭,没有那么简单2021 年 2 月 25 日上午,中国营养学会组织编写的《中国居民膳食指南科学研究报告(2021)》正式发布,对我
医院汇- 健康患教-2021-03-02 14:40:30
燕麦与大豆:理想的“扛饿”食物研究者还发现,燕麦和大豆这类食物不仅富含膳食纤维,还含有特定氨基酸,是促进PYY释放的理想食物来源。这意味着,通过在日常饮食中加入适量的燕麦和大豆,我们可以帮助自己更好
丁香园- 消化内科- 2024-06-30 01:24:10
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