植物来源的肉类产品(PBMAs)一方面是植物来源,避免了红肉(猪肉、牛肉、羊肉)的摄入,相对比较健康;但另一方面,因为属于深加工的食品,由于各种添加剂和工艺制作,可能存在增加心血管健康风险的可能。近期
第一种:白米饭白米饭是一种高糖食物,尤其是经过精加工的大米。在米饭的加工过程中,糖分被充分提取出来,使米饭的血糖指数(GI)较高。GI值是衡量食物升高血糖速度的重要指标,白米饭的GI值较高,能够快速
在现代生活中,塑料无处不在,它为我们的生活带来了极大的便利。然而,你可能没有意识到,塑料的微小碎片——微塑料和纳米塑料(MNPs),已经悄然进入我们的食物链和空气,成为我们健康的隐形威胁。微塑料