纯牛奶泡高纤黑麦片+黑豆片、枸杞、黑芝麻、菟丝子、沙苑子、奇亚籽牛奶黑豆:蛋白质。高纤黑麦片:粗纤维,饱腹感,促肠道健康。奇亚籽:欧米伽-3脂肪酸,改善脂代谢。枸杞、黑芝麻、菟丝子、沙苑子
相思子——相传汉代闽越国有一男子被强征戍边,其妻终日望归。后同去者归,惟其夫未返,妻念更切,终日立于村前道口树下,朝盼暮望,哭断柔肠,泣血而死。树上忽结荚果,其籽半红半黑,晶莹鲜艳,人们视为贞妻挚妇
搓成圆条,现在想想也就是搓了有十几根的样子。 母亲拿出一个平时做饭舀粥的黑铁勺,并狠狠心在黑铁勺中加了大半勺油,然后放到点燃的柴草上慢慢把油烧开,再就是把我们搓好的十几根小圆面条一根根放进那仅
9%-12%)及脂肪油(种子中约含26%)。油中主要成分为亚油酸( Linoleicacid)、硬脂酸、油酸等。尚含苹果酸、丁二酸、菊色素(Chrysanthemin)。[药理作用]1.对免疫功能
蒸锅中蒸制15分钟即可。这款菜品口感独特,既能清热解毒,又能补充营养。2)苦瓜炒鸡蛋 所需材料:苦瓜1根,鸡蛋2个,盐、油适量。 制作方法:苦瓜洗净后去籽,切成薄片。鸡蛋打散,加入少许盐搅拌均匀。锅