11点以后入睡,有三分之的人甚至会在凌晨以后入睡。但从精神科医生的视角下,这并不是给好的现象。健康的睡眠,对人维持良好的精神状态、情绪,有着非常重要的意义。一 什么是健康的睡眠首先,健康的睡眠要有充分
最近听到朋友说家里人生病了,自己是医生可面对亲人的时候却大意了,果然医者不自医,突然觉得赚再多的钱,如果身体吃不消、身体不好,赚的那些钱还不够送给医院的,不管怎么样还是身体第一啊!人这一辈子只要不生什
随着食品安全问题日益突显,人们越来越多把注意力放在了自身健康情况的提前判断上,“有病早治、无病预防”健康理念逐渐深入人心,从 “患病求医”向“健康管理”的转变也已经成为21世纪世界医疗卫生体系
9月15日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍推进医院健康促进服务百姓健康有关情况,并回答媒体提问。国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋表示,为了更好推动医院从“以治病为中心”向“以健康为中心
因的能量饮料是危险的,已有导致死亡的报告。喝咖啡可能带来的健康益处一些研究表明,每天喝2~5杯含咖啡因或不含咖啡因的咖啡可以降低死亡率。在一些报告中,经常饮用含咖啡因和不含咖啡因的咖啡与降低2型糖尿病
保持心理健康是一个综合性的过程,需要从多个方面入手。以下是一些常见的方法:1. 积极应对压力:学会有效地应对压力是保持心理健康的关键。可以通过放松技巧、运动、社交活动等方式来缓解压力。2. 建立
按:官方报纸,越来越多的趋向“治未病”方向宣传。这文健康报,2024-02-06(头版)《吃得健康,关乎你我他》.说的就是国人的饮食健康营养学问题。本人前期就“你我他”的帖子【1】,针对也是民生理念