肉、家禽、坚果与豆类;限制高糖食物及饮料、红肉和添加脂肪。研究显示,遵循 DASH 饮食的情况越严格,心血管代谢指标也越好。4、少吃红肉和内脏,多吃蔬菜红肉、内脏和香肠产品可升高 SUA 水平,从而增
丁香园-2022-08-20T21:30:43Z
生咨询风险因素和筛查建议。结肠癌风险因素包括:一级亲属中有结肠癌患者;吸烟;炎症性肠病;饮食中富含红肉或加工肉类,水果和蔬菜摄入量较少;有卵巢癌或者子宫内膜癌病史(女性);被误解的结肠镜检查结肠镜检查
丁香园-2014-03-21T19:35:42Z
期每天铁的摄入量比孕前增加 4 毫克,即每天 24 毫克。在孕早期的基础上每天增加 20-50 克红肉可提供铁 1-2.5 毫克,每周摄入 1-2 次 20-50 克动物血和肝脏,可提供铁 7-15
丁香园-2021-05-27T09:00:45Z
6 g 盐,男性摄入 20 g 饱和脂肪,女性则为 30 g 饱和脂肪。(10)PHE 并未改变对红肉的建议,仍建议每天不超过 70 g,相当于两片培根或香肠。指南建议限制糖的摄入,例如含糖饮料和糖果
丁香园-2016-05-09T22:07:03Z
食基础上添加坚果类食物(证据等级B)。地中海饮食一般包括食用蔬菜、水果、豆类、鱼类和禽类,极少食用红肉和全脂牛奶。新指南推荐加大在公共场所禁烟的努力,认为可减低卒中和心血管事件的风险(证据等级B)。新
丁香园-2014-11-08T01:30:47Z
1. 为什么要吃水果?摄入红肉、加工肉食和含糖饮料会增加糖尿病的风险,而摄入富含水果、蔬菜、坚果、全谷物和橄榄油的饮食会减少糖尿病风险。鼓励采用碳水化合物来源包括水果、蔬菜、全谷类、豆类和低脂奶的膳食
丁香园-2017-11-14T13:12:01Z
南推荐有利于心脏健康的饮食,强调了水果、蔬菜和谷物,这些食物包括低脂肪奶制品,家禽,鱼和坚果,限制红肉,甜食和含糖饮料。遵循该指南有助于人们将饱和脂肪、反式脂肪和钠的摄入限制到推荐量,即使没有准确计算
丁香园- 2013-11-16T23:12:22Z
关。2.减少红肉和加工肉类的摄入可能降低结直肠癌患病风险。目前涉及肉类和肉制品与结直肠癌发病风险的研究多以队列研究和病例对照研究为主,尚缺乏随机对照的前瞻性干预研究。现有文献大多支持红肉(指牛肉、羊肉
丁香园-2016-12-07T20:02:25Z
Eating),看看官方给出的方案,怎么吃算是健康。以下食物在所有饮食中比例需下调:精白米饭、精小麦、精面食类、红肉、加工类肉食、水果类饮料、苏打、含糖饮料、饱和脂肪、巧克力酱、果酱。以下食物在所有饮食中比例需提高
丁香园-2015-11-12T14:59:33Z
终身保持健康的生活方式,强调健康饮食(多摄入蔬菜、水果、全谷物、低脂蛋白、鱼类、植物油等,减少摄入红肉、甜食和含糖饮料);控制体重;规律的有氧运动(每周 3~4 次,每次 40 分钟)。2. 药物治疗
丁香园-2018-11-11T13:12:15Z
患者结直肠癌风险增加,其它可能风险因素包括吸烟、红肉和加工肉类的食用、饮酒、糖尿病、体力活动少、代谢综合征、肥胖或高BMI。吸烟、代谢综合征、肥胖或红肉和加工肉类的食用可能与预后差相关,结直肠癌家族史
丁香园-2015-03-21T20:24:14Z
推荐地中海饮食,包括蔬菜、水果、全谷物、低脂乳制品、禽类、鱼类、豆类、橄榄油和坚果,限制糖类和红肉(IIa级推荐,C类证据)。推荐意见:1. 对于非心源性缺血性卒中/TIA患者,长期使用他汀类药物
丁香园-2015-05-08T16:07:17Z
的人群饮食应富含非淀粉类蔬菜及水果以减少罹患肺癌的风险(证据级别:2C)。建议可能患肺癌的人群限制红肉和加工肉类的摄入,减少肉类的摄入可能减少罹患肺癌的风险(证据级别:2C)。正在接受治疗的患者若出现
丁香园- 2013-10-09T15:56:34Z 6
推荐地中海饮食---包括蔬菜、水果、全谷物、低脂乳制品、禽类、鱼类、豆类、橄榄油和坚果,限制糖类和红肉摄入,以代替低脂饮食。(IIa类;C级)。新增建议睡眠呼吸暂停越来越多证据表示缺血性卒中或TIA的
丁香园-2014-05-19T16:04:51Z
致乳腺癌、结肠癌和前列腺癌,但不会导致肝癌和宫颈癌。要少摄入脂肪,尤其要少摄入动物脂肪,就是不要吃红肉,要吃脂肪含量少的鸡肉,牛奶也要喝脱脂的。对植物脂肪也要注意,因为只有单不饱和脂肪酸和癌症无关,摄
丁香园-2014-08-17T14:40:03Z
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