水果当成主食给宝宝吃,这不但影响宝宝摄取生长发育所需要的营养,更容易打乱宝宝三餐进食的规律,夏季要保证宝宝肠胃健康,生长发育又好又快,离不开均衡的营养摄入,所以家长一定不要让水果成为宝宝的主食,新鲜的
丁香园-站务-2021-07-21T09:16:58Z
快,孕妇的营养的需求也相应增加,每天大概增加二到三百千卡的热量。要多补充鱼、禽、蛋、瘦肉和奶制品。主食这一块以粗杂粮搭配为主,不要吃太精细的白米白面,避免过高的升血糖,最好以多种杂粮混在一起。新鲜的蔬
丁香园-2021-08-05T17:51:46Z
国糖尿病患者提供了 8 条切实可行的膳食建议:吃、动平衡,合理用药,控制血糖,达到或维持健康体重。主食定量,粗细搭配,全谷物、杂豆类占 1/3。多吃蔬菜,水果适量,种类、颜色要多样。常吃鱼禽,蛋类和畜
丁香园-2018-11-13T21:11:17Z
小婴儿脆弱的肾脏、肠胃来说,负担太重了,是吃不消的。另外,从营养角度来说,1 岁以前,奶还是宝宝的主食,很多营养要从母乳或者配方奶粉中获取。而牛奶中的铁含量很低、吸收率差,小婴儿喝太多容易引发缺铁性贫
丁香园-2021-03-02T08:53:00Z
例如,200 克左右的苹果含有约 90 千卡的热量,故在增加摄食水果时,应减少半两 (25 克)的主食。5. 什么时候吃水果比较好?建议两餐之间吃水果,每次 100 克,或在饥饿时及体力活动之后,作为
丁香园-2017-11-14T13:12:01Z
使脂质在血管壁上沉积,渐渐形成小斑块,即我们平常所说的动脉粥样硬化。TG 的主要来源不是肉,而是主食、甜品。通常,对于仅 TG 高而 TC 正常的患者,通过调整饮食结构,TG 就可能迅速降下来,是血
丁香园-2021-01-12T16:26:04Z
建议进行体育锻炼以减少患心脑血管疾病的风险。饮食方面应减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄人,多吃蔬菜、控制主食、水果适量、多食高纤维食物,常食用奶类、豆类及其制品,多饮水,少食盐,少吃甜品,并且戒烟限酒。20
丁香园-2015-05-08T16:07:17Z
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