碳水化合物和蛋白质的睡前零食有助于睡眠。热奶和菊花茶可提高体温,使许多人感觉想睡觉。4.睡眠卫生:电视晚间看电视无助于睡眠。电视促进思考并可增加警觉,让你保持清醒。在睡前玩电子游戏或上网同样无助于睡眠
熟后即可。功效:滋阴润肺、清热止渴。百合是秋季时令滋补佳品,有养阴润肺,清心安神之功。初秋取鲜百合入膳,食疗效果更佳。注意:风寒咳嗽及中寒便溏者忌服百合。清肺代茶饮:金银花、菊花、生甘草、胖大海,上述
末厚封龈上,有汁沥尽乃卧。不过十夜疼血皆止。忌:猪肉、鱼、油菜。各种脚气:盐适量,蒸热分囊,以脚踏之,令脚心热,夜夜用之。当嗓子内小舌红肿下垂时,用盐末点治,可减轻喉部不适。用淡盐水和绿茶或菊花洗眼
走肢节均有作用。动物实验表明本品有明显的降压利尿作用。配何首乌则一走一守,一消一补,降压消脂,益肾平肝,熄风止眩,疗效殊佳。临床对肝阳上亢、头痛目赤者,配天麻、菊花以疏风凉肝;内风上扰、清窍不利者,配
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3次,每次30~60分钟。三、崔秀梅论治银屑病崔秀梅认为,银屑病的主要病因是血热、血虚、血瘀,所以注重活血息风、活血化瘀。临床分为6型论治。1.风热型 治宜疏风清热。药用:荆芥、防风、白鲜皮、野菊花
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处方:龙胆泻肝汤加减。 方药:龙胆草10克,栀子10克,黄芩10克,大青叶15克,连翘10克,生甘草10克,泽泻10克,元胡10克,车前子10克等。 加减运用:发于头面者可加菊花10克