1、吃饭只吃七分饱。2、每天睡觉8个小时,不熬夜,要午休。3、晚上温水泡脚半小时。4、心胸放大,一切看淡。5、不发脾气、不生闷气、不要忧虑。6、坚持晒下太阳(防烈日晒)。7、每天坚持锻炼身体(快走
分钟,保持精力充沛。44.避免长时间坐着,适时站起来活动。45.每晚11点前入睡。46.睡前泡脚,缓解疲劳,有助于睡觉。47.避免食用冷冻食品、拼盘水果和色泽鲜艳的肉品。48.多外出散步,保持身体
1、韭菜或白萝卜煮水加白矾10克洗脚。2、烟叶泡水7天后备用。每天给洗脚水里倒一勺泡脚。3、纯醋泡脚,没过脚面。4.、桐树花煮水泡脚。5、 黄柏,苍术各10克,煮水,加白矾10克,硼砂1克煮水泡脚。
县级中医院,为了中药使用率达标,科主任是西医的,天天是想着法的给患者开中药,愿意喝的直接开,不愿意喝的哄骗着开,实在不愿意喝的开回去泡茶喝,泡茶都不愿意的估计就得想办法开回去泡脚了
如果糖尿病患者的脚比较痛,还可以在方中加延胡10g,能起到止痛的效果。用此方泡脚还可以预防糖尿病病足。止痒活血方治皮肤瘙痒热毒重:连翘15g,当归15g,黄芪20g,玄参15g,丹参30g,川芎10g
活动,尽量减少对病人睡眠的干扰。5.提供促进睡眠的措施,如(1)睡前减少活动量。(2)睡前避免喝咖啡或浓茶水。(3)睡前热水泡脚或洗热水澡,可以做背部按摩。(4)给以止痛措施和舒适的体位。(5)听轻柔
下肢静脉曲张,水肿,如何保养护理(日常护理,穿弹力袜,不懂。自行泡脚 !)泡脚科普文章很多【1】【2】【3】,但下肢静脉曲张病人泡脚,特别有讲究,第一篇张强文章,点到危险之处,越泡脚越肿(血液瘀积
1、食盐泡脚——增强记忆力,防止脚裂;2、白醋泡脚——美白祛斑,改善睡眠;3、花椒泡脚——可以改善腹痛腹泻;4、陈皮泡脚——祛湿祛痘,润肠通便;5、艾叶泡脚——止咳化痰,改善瘙痒;6、当归泡脚——