,如米饭、豆饭、八宝粥等;还可以选择以薯类(马铃薯、红薯、芋头、山药、木薯等)代替部分主食,除了能提供丰富的碳水化合物和膳食纤维外,还含有较多的微量营养素,建议平均每天摄入
医院汇- 健康患教-2024-02-19 11:00:20
豆类,分为谷类、薯类和杂豆类:谷类主要包括小麦、小米、糙米、玉米、薏米、高粱、荞麦、燕麦等。薯类主要包括马铃薯、红薯、芋头、山药等。杂豆类主要包括红豆、绿豆、鹰嘴豆、小扁豆
医院汇- 健康患教-2024-03-14 14:13:58
在他的著作《津津有味谭》里,记载了民国时期的药店,有一个“散瘰疬”的中成药叫“蹲鸱丸”(也叫芋艿丸),是用芋粉制成的丸剂。因为多数人认为芋头是寻常食物,不信它有任何消结的功能;医者深知病人心理,故不惜多费手续
丁香园- 中医- 2024-02-03 08:20:15
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