11条饮食建议,则预防心血管疾病的获益更大。第一,谷薯类。也就是生活中常说的主食,建议不但要吃精细粮,也需要摄入粗粮,做到精细搭配。比如常吃杂豆、玉米、小米、燕麦、绿豆、红豆、芸豆、红薯、土豆等;第二
腌制品,对我们很多人来说都是日常必备的一类饮食,有时候都忍不住想吃。那怎么吃可以帮助降低危害呢?1、注意腌制时间一般在腌菜腌制后的7-15天里,亚硝酸盐的产量最大、合成量最多;而在21天后,其含量会
C57小鼠没少食没少水,上周六进SPF动物房发现被吃了一只,周二去看又一只被吃的只剩躯干了,而且里面的小鼠精神状态都非常不佳,求问到底是什么原因造成的呀
近30年来,50岁以下的年轻人群中结直肠癌的发病率一直在上升。众所周知,各种疾病的发生和发展与行为、饮食、环境等有着直接关系。多年来人们之所以无法控制疾病的发生和发展,其中原因之一就是饮食,吃了大量
“脱离剂量谈毒性”。所以,并不是吃加工肉制品就一定患癌,这要求我们一定要控制好食用量和频次。自己家做的卤肉算加工肉制品吗?家庭自制的腊肉、熏肉、咸鱼、腊火腿等在制作过程中会腌制、熏制,属于加工
热点话题抗炎饮食 到底怎么吃**报,2024年3月7日(8) 上海交通大学医学院附属仁济医院临床营养科 李璐 在现代生活中,很多困扰人体的疾病有一个共同的特点——炎症。炎症,作为身体对损伤和感染