什么是低盐?《中国居民膳食指南2022》推荐,成年人每日食盐摄入量不大于5g(一啤酒瓶盖的盐大约有6g),而低盐饮食则是每日食盐摄入量维持在2-4g或酱油10-20ml。什么是低脂?《中国居民膳食
近年来,生酮饮食概念越来越火爆,尤其是在健身和减肥人群中,很多人通过这种低碳水高脂肪的饮食结构模式来达到燃脂塑性的目的,比如生酮减肥法。何为生酮饮食?生酮饮食(Ketogenic diet,KD
在消化内科轮科,病人做完胃肠镜总会拿着结果来问我: 能不能吃饭 ?多久后可以开始吃?问了老师,就是说每个人的习惯都不一样,有人保守先禁食一天,还说要看手术医生的技术,息肉切多切少,打了多少个钛夹,所以
肥胖问题的蔓延导致了代谢性疾病、心血管疾病乃至癌症等健康隐患的急剧增加,全球范围内已有超过9亿人受影响。锻炼和服用抗肥胖药物的减肥效果和安全性并不理想,于是饮食调节作为肥胖管理的有效策略和基石备受
众所周知,高血压病的发生与发展受到遗传、行为、社会与心理等诸多因素的影响。因此,不同的行为干预或者药物治疗可能在不同的高血压患者存在较大的治疗差异。比如,部分高血压患者可以通过低钠饮食取得血压的明显