和 n-3 族。膳食中的 n-6 族来源于亚油酸和少量花生四烯酸(葵花籽油、玉米油等);膳食中的 n-3 族来源于植物(α-亚麻酸:核桃、菜籽油、大豆),也可来自鱼(尤其
医院汇- 健康患教-2021-12-13 15:46:06
酸的食物:如三文鱼、亚麻籽油、葡萄籽油、菜籽油、坚果等;④富含膳食纤维的食物:如全谷物、豆类,建议全谷物可达到主食的 1/3-1/2。⑤香辛料:如姜黄、生姜、肉桂、八角、桂皮
医院汇- 健康患教-2024-03-04 15:03:59
的调查,他们发现,所有患者都食用过米糠油,于是查找米糠油的源头,就成了发现真相的重要环节。六七十年代,经济落后,因大量生产食用花生油、大豆油或菜籽油等,就需要对花生、大豆等进行专门的栽培和种植。这就要占用
丁香园- 心情驿站- 2024-05-30 05:18:17
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