山慈菇、淫羊藿、丹参各10克,当归、青皮、五味子、柴胡各15克,茯苓30克,白术20克,艾叶、王不留行各5克。水煎服,盐袋热敷患处。忌熬夜,忌怒。这是甘肃省卫生厅原厅长刘维忠先生上医学院时从老师
1、吃饭只吃七分饱。2、每天睡觉8个小时,不熬夜,要午休。3、晚上温水泡脚半小时。4、心胸放大,一切看淡。5、不发脾气、不生闷气、不要忧虑。6、坚持晒下太阳(防烈日晒)。7、每天坚持锻炼身体(快走
已经连续好几天晚上熬夜了。本来单位三天一个夜班,自从我家猫生了小猫我就天天夜班,猫妈妈喂奶我打辅助,不辅助,猫妈妈要不然就压住小猫,要不然就是小猫找不到奶吃,七只小猫已经噶了两只,那两只我已经尽力
两个亲叔叔,一个半年内两度心梗,一个半年内两次肾结石复发,千叮咛万嘱咐,别抽烟,少喝酒,多运动,少吃油腻东西,别熬夜,少吃甜的,没一个听得进去的。也就得亏我这几天和其中一个叔叔一起住着了,不然昨天
于睡眠。6、规律作息,切记不要熬夜。7、一日三餐要准时,少吃外卖,尽量自己煮。8、不要吃重口味的食物、如:烧烤、油炸类食物。9、不要抽烟、喝酒。10、每天多去晒晒太阳,补充身体能量。11、坚持睡前泡脚
1、性生活混乱:部分没有性生活,或者只能自行解决。2、长期熬夜:想不熬夜,患者不同意。3、过度饮酒:能按时吃上饭就不错了,要什么自行车啊。4、暴饮暴食:医生是消化系统疾病高危人群。5、久坐