1、吃饭只吃七分饱。2、每天睡觉8个小时,不熬夜,要午休。3、晚上温水泡脚半小时。4、心胸放大,一切看淡。5、不发脾气、不生闷气、不要忧虑。6、坚持晒下太阳(防烈日晒)。7、每天坚持锻炼身体(快走
两个亲叔叔,一个半年内两度心梗,一个半年内两次肾结石复发,千叮咛万嘱咐,别抽烟,少喝酒,多运动,少吃油腻东西,别熬夜,少吃甜的,没一个听得进去的。也就得亏我这几天和其中一个叔叔一起住着了,不然昨天
1、性生活混乱:部分没有性生活,或者只能自行解决。2、长期熬夜:想不熬夜,患者不同意。3、过度饮酒:能按时吃上饭就不错了,要什么自行车啊。4、暴饮暴食:医生是消化系统疾病高危人群。5、久坐
于睡眠。6、规律作息,切记不要熬夜。7、一日三餐要准时,少吃外卖,尽量自己煮。8、不要吃重口味的食物、如:烧烤、油炸类食物。9、不要抽烟、喝酒。10、每天多去晒晒太阳,补充身体能量。11、坚持睡前泡脚
32岁,女,突发右眼视力下降3天;测视力:双眼裸眼视力1.0;眼压15mmHg;自诉右眼既往类似病史3次,自行恢复;2年前子宫肌瘤手术;否认其他疾病病史;近1月熬夜;连续1月每日休息不到5小时;患者
1、性生活混乱;2、长期熬夜;3、过度饮酒;4、暴饮暴食;5、久坐不动;6、经常生气;7、爱吃高盐高糖食物;8、不爱运动;9、频繁吸烟;10、作息不规律;11、长期精神压力
当了医生后买衣服少了,天天白大褂,一穿,内搭衣服可以凑合。当医生后不用买首饰,医院有规定不能佩戴首饰。自然也没有美甲美睫染发需求。当医生后学会了独处,社交基本为零,加班熬夜没时间,几个人时间凑不住
要时时想着别把自己写坑里了,有可能造成医疗纠纷,太多主观的东西不要加进去。❸奋斗的路上总感孤单,大学时一个人熬夜学习,没坚持住,最后吃喝玩乐了,我不能再浪费时间和生命了,不点买卖,减少社交,内心强大