份鱼,其中一份应该是含油。(6)选择食入少量的不饱和油。(7)每天喝 6-8 杯水,可包括不含糖饮料和茶。(8)含糖软饮料和高脂肪、高盐、高糖食物已被移至该指南的外围部分,这反映出它们并不是均衡健康饮食的重要
丁香园-2016-05-09T22:07:03Z
果表明,增加含糖饮料 的摄入会增加学龄儿童肥胖的危险,减少含糖饮料的摄入将降低肥胖的危险。2004 年英国一项对 1149 名 12 岁儿童随访 2 年的队列研究结果显示,每天喝碳酸饮料会增加 2 年
丁香园-站务-2016-11-08T17:34:56Z
水果类饮料、苏打、含糖饮料、饱和脂肪、巧克力酱、果酱。以下食物在所有饮食中比例需提高:蔬菜、新鲜水果、全麦面包、糙米、全麦意大利面、不饱和脂肪、花生酱、不含糖的酸奶、坚果类食物、新鲜水、不含糖的咖啡或
丁香园-2015-11-12T14:59:33Z
萄酒则很少引起痛风风险。7、避免摄入高果糖食物含糖软饮料、果汁和高果糖食物(水果糖)可以增加 SUA 水平,因此应该避免。新鲜水果和不含果糖的「轻量饮料」不会增加痛风的风险。现实生活中,含果糖食品几乎
丁香园-2022-08-20T21:30:43Z
水)、辛辣食物、高温液体、含糖口香糖或含糖饮料、酸性液体等; 出现口腔问题后,患者应转诊至口腔科进行专业护理16. 龋齿进行专业的口腔常规检查和清洁;减少粘性和/或含糖饮料及食物的摄入,以降低龋齿风险
丁香园-2016-03-24T21:44:07Z
西瓜、葡萄、桃子等水果。水果吃多了容易造成腹泻,腹泻很可能会刺激宫缩导致孕妈妈流产或早产;水果大多含糖量较高,但脂肪、蛋白质含量却相对不足,因而吃太多的水果不仅 其他营养元素的摄入。防干燥立秋后,逐渐
丁香园-2021-08-20T16:19:41Z
SGLT-2i 可减轻 1 型糖尿病患者体重,但均尚无获批适应症。甜食12. 含糖饮料增加糖尿病风险吗?答:总体人群中的含糖饮料消耗量与 2 型糖尿病、体重增加、心脏病、肾脏病、非酒精性脂肪肝风险和龋齿呈正相关。一项
丁香园-2019-06-18T15:19:53Z
将重点放在健康膳食上,包括摄入更多的蔬菜、水果、全谷食物、海产品、豆类和奶制品,并减少肉类、含糖食物或饮料以及细粮的摄入。进行营养策略调整Mozaffarian博士指出,对总脂肪的限制制约了膳食的合理
丁香园-2015-07-12T12:28:42Z
水果以及高糖食物和高脂饮食(如油腻的肉汤等),避免予含糖饮料(包括一般的市售果汁、甜茶)、碳酸饮料(汽水、可乐等)、运动饮料、未稀释的果汁或提神饮料,以及一些有刺激性的、利尿或通便的液体如咖啡、某些药茶或冲剂等。3
丁香园-站务-2016-09-28T17:54:13Z
mmol/L)立即停用胰岛素,开始升血糖处理。可进食的清醒患者立即口服 10~25 g 快速吸收的碳水化合物(如含糖饮料),不能口服的静脉推注 50% 葡萄糖 20~50 ml,之后持续静脉点滴 5% 或 10% 葡萄糖维持血糖,每
丁香园-2016-05-18T12:20:45Z
7%)、反式不饱和脂肪酸、胆固醇(<300 mg/d)、酒精(<15 g/d)、盐(<6 g/d)和糖(包括含糖饮料)的摄入;(3)保持理想体质量或减重:运动+控制饮食+行为训练,保持体重质量指数(BMI)≥ 20
丁香园-2017-02-10T12:21:06Z
暴食暴饮,而应当像平常一样进餐,夜里不要加餐。如果口渴,允许少量喝水,但仅仅限于白开水,不要喝含糖的饮料。3. 精神紧张、睡眠不好紧张焦虑、精神压力过大、熬夜、失眠等应激因素会促使「升糖激素(如肾上腺
丁香园-2022-08-08T09:42:49Z
以下;(3)足量饮水,成年人每天 7~8 杯(1500~1700 mL),提倡饮用白开水和茶水,不喝或少喝含糖饮料。谨慎使用保健品乳腺癌患者应尽量从饮食中获取必要的营养素;在临床表现或生化指标提示营养素缺乏时,
丁香园-2017-02-20T15:25:49Z
1. 为什么要吃水果?摄入红肉、加工肉食和含糖饮料会增加糖尿病的风险,而摄入富含水果、蔬菜、坚果、全谷物和橄榄油的饮食会减少糖尿病风险。鼓励采用碳水化合物来源包括水果、蔬菜、全谷类、豆类和低脂奶的膳食
丁香园-2017-11-14T13:12:01Z
过受损的肠道内膜而渗出。矿物质和盐会随着这些液体丢失。如果这个时候孩子摄入的食物和液体含糖量很高(例如果汁、甜饮料等),会进一步加重体液丢失。这是由于食物中不能被吸收的糖分可以将孩子体内的液体通过肠道
丁香园-站务-2021-07-19T11:55:20Z
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