合理点餐,避免浪费。 在“增豆”方面,《核心信息》建议成年人平均每天摄入15~25克大豆或相当量的大豆制品,目前我国2/3以上的居民未达到推荐摄入量,应适当增加。一日三餐可选择不同的大豆及其制品
丁香园- 医药研发与应用-合理用药- 2024-05-08 03:33:37
的排泄。6. **某些豆类**:如扁豆、黑豆和大豆。7. **某些饮料**:如含有果糖的饮料,因为果糖可能会增加尿酸的生产。8. **酵母提取物**:如啤酒酵母。9. **某些鱼类制品**:如鱼子酱。
丁香园- 临床检验- 2024-05-05 15:37:01
的调查,他们发现,所有患者都食用过米糠油,于是查找米糠油的源头,就成了发现真相的重要环节。六七十年代,经济落后,因大量生产食用花生油、大豆油或菜籽油等,就需要对花生、大豆等进行专门的栽培和种植。这就要占用
丁香园- 心情驿站- 2024-05-30 05:18:17
31.多吃鱼,清蒸鱼为佳。32.男性多吃韭菜,女性多吃莲藕。33.避免吃腌制品、烧烤或油炸食品。34.和谐处理家庭、亲朋好友及邻里关系。35.多吃粗粮,如燕麦、大豆、小米等。36.保持心态平和,避免
丁香园- 心情驿站- 2024-05-24 20:19:54
既能补脾胃,又可补肝肾、益筋骨。凡肝肾阴虚或脾胃虚弱者皆宜食之。黑豆衣黑豆衣为黑大豆的种皮,具有滋阴养血、平肝益肾的功效,可用黑豆代替。黑豆为强壮滋补食物,具有补肾养血、清热解毒、活血化瘀的作用。补肾
丁香园- 中医- 2024-06-02 02:17:05
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