1.饿的时候先喝杯热水。告诉自己忍过去就能瘦一斤。2.然后在吃东西,一边喝水一边吃。比较容易有饱腹感。3.一日两餐的话,一餐丰盛点,多吃蔬菜,肉,少碳水。(不馋碳水可以不吃掉秤更快)另一餐就黑咖啡+鸡
氯雷他定可治疗过敏性鼻炎、慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其它过敏性皮肤病,还可用于过敏性哮喘的辅助用药以及用于海蜇蜇伤、蜜蜂蜇伤等治疗,那作为抗过敏的“扛把子”药物,有什么方法能使其疗效增加,让其更好地发
“五月不减肥,六月徒伤悲”,不少人急急忙忙开始了减肥大计,但是,减肥不当,伤害加倍。“生酮饮食并非一无是处,在体重管理方面确实有比较明显的效果,但实践一定要谨慎。”赵医生说,由于个体差异的原因,生酮
我们所熟悉的“红牛”、“Monster”等能量饮料,近年来已成为年轻白领们的新宠,甚至被冠以“加班神器”、“熬夜必备品”等名词。这些能量饮料的目标人群是年轻群体,比如Monster赞助UFC等运动
不节食,不运动,只需一颗小小的药丸,就能实现有效减肥,这样的减重方式谁不爱?这也难怪,以减重功效闻名的司美格鲁肽,一度成为令万千肥胖人士心动的“网红减肥药”。司美格鲁肽一开始是用来治疗 2 型糖尿
6月25日,诺和诺德宣布司美格鲁肽注射液的新适应症获国家药监局批准上市(商品名:诺和盈®),作为低卡路里饮食和增加体力活动的辅助治疗用于初始体重指数(BMI)≥30kg/m2(肥胖),或≥27kg/m
病例信息33岁女性,患者四个月前有减肥病史,减肥了近15斤,3月前停止减肥,2月前开始出现低热,基本每天都有,下午4点左右开始或者夜间出现,最高37.6,血结果C反应蛋白11.65高点,自身抗体
天气越来越热眼看着秀身材的时机到了不少人急急忙忙开始了减肥大计但是减肥不当,伤害加倍每年都有人因为减肥进了医院 身上发满红疹 女子彻夜不眠 24岁的小王(化名)来到门诊,“医生,帮我看看,全身
糖尿病坚持8不吃:1. 不吃榴莲2.不吃荔枝3.不吃蛋糕4.不吃炸鸡5.不吃油条6.不吃肥肉7.不吃甜食8.不喝饮料糖尿病坚持8多吃:1.多吃苦瓜2.多吃冬瓜3.多吃燕麦4.多吃洋葱5.多吃黑木耳6
提要:标题-1:想要吃得好,这些问题要避免1.精制谷物多,粗粮薯类少。2.蔬菜摄入严重不足。3.奶豆类摄入不达标,大鱼大肉超限。4.烹调油过量或单一。5.饮水量不足,饮料替代水。标题-2:纠正不良