粘腻不爽,还较难消化,会加重脾胃负担,促进痰液滋生。同时,它们的热量较高,也容易导致生热生痰。 咳嗽痰多不见好不妨试试这2招 2杯茶饮来帮忙 1.生姜陈皮茶 做法:生姜3片、陈皮3克、普洱茶3克。锅中
上留下的痕迹。从富含 Omega-3 的油性鱼类到清新的生沙拉,再到一杯香浓的茶,这些日常饮食的小小改变,可能就是你抗击皮肤衰老的秘密武器。饮食与肌肤的关联最新的科学研究通过孟德尔随机化研究方法,覆盖
聊天时,不仅能聊病情,还能聊聊屈原的故事,增加几分亲和力。四、自我充电的“静谧时光”个人时间:假期中留出一段时间给自己,无论是冥想、瑜伽,还是简单地泡一杯茶,静静地阅读,都是对身心的深度滋养。作为医生
相结合,应用茶饮及浴足药,提高疗效。▲薏苡仁典型病例 刘某某,女,时年56岁,2009年12月6日初诊。主因10余年前因感冒后出现怕冷恶风失眠,加重6年就诊,入眠难,易醒,每晚只能睡3~4小时
克、肉桂2克煮的热水泡脚15分钟。易醒多梦:多因“心肾衰” 中医认为,晚上睡眠多梦易醒,早上黑眼圈、眼袋明显,这些都是心肾衰弱的表现。应对方法一:这里推荐一款代茶饮,取紫灵芝10克、炒酸枣仁10克
材料:豆腐、鲜薄荷、鲜葱。 制作方法:将豆腐、鲜薄荷、鲜葱加适量水煎煮,煎至水减半,即趁热食用。3)薄荷红茶 所需材料:薄荷叶、荷叶、祁门红茶、冰糖或蜂蜜。 制作方法:将红茶、薄荷叶、荷叶冲泡