5 g。同时,少吃酱油、鸡精、味精、咸菜、咸肉、酱菜等高盐食品。5. 烹调方式上少用油炸、油煎等多油烹饪方法,多选择蒸、煮等方式。当然,除了饮食以外呢,控制血脂,还得作息应
医院汇- 健康患教-2023-02-16 15:05:53
注意隐形盐要想控盐,不仅做菜要少放盐,放了鸡精、豆豉、蚝油、咸味的酱之类就别再放盐,还要少吃快餐、零食(薯片、锅巴、蜜饯之类),不吃方便面和饼干,不喝甜饮料,少用面包做主食
医院汇- 健康患教-2021-12-31 11:17:27
解毒敛疮的功效。夏季可以用来炖汤或者红烧,肉质鲜美且营养丰富。1)荷叶鸭肉冬瓜汤 所需材料:荷叶一张、鸭边腿1只、冬瓜500克;葱姜、料酒、盐、胡椒粉、鸡精各适量。 制作方法:荷叶用水浸泡后洗净
丁香园- 中医- 2024-05-30 01:18:30
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