第一种:白米饭白米饭是一种高糖食物,尤其是经过精加工的大米。在米饭的加工过程中,糖分被充分提取出来,使米饭的血糖指数(GI)较高。GI值是衡量食物升高血糖速度的重要指标,白米饭的GI值较高,能够快速
丁香园- 心情驿站- 2024-06-27 20:36:13
肠胃蠕动、帮助消化也有一定作用。今天晚上,我用破壁机制作了小米大米南瓜汁,下面是制作过程。第一,南瓜300克,去皮去瓤,切成小块,洗净备用。第二,小米50克,大米50克,淘洗两遍备用。第三,将上述食材
丁香园- 心情驿站- 2024-06-15 10:03:53
的细节可能会决定抗癌的成败。化疗期间饮食尤为重要,因为一口吃的丢了性命,太可惜了,那么到底该怎样照顾血液肿瘤患者呢?1、吃什么?怎么吃?三餐饮食,原则是清淡易消化,干净卫生。主食类如大米小米粥、豆浆、发面
丁香园- 血液病- 2024-06-14 13:00:04
大米50克,淡豆豉30克,煮8成熟,加葱白三节,薄荷15克,煮至熟,分多次喝汤,一天一剂。配合大椎穴刮痧更好。这是谈升先生使用多年的方,效果可靠。
丁香园- 中医- 2024-06-06 02:56:01
山药粥【材料】茯苓20g,干山药20g,大米一人份,油、盐少许。【做法】先煎茯苓山药,去渣取汁,与大米同煮为稀粥,油盐调味。【用法】每周食用 2-3 次。2、陈皮山楂麦芽茶【材料】陈皮10克,山楂10克
丁香园- 心情驿站- 2024-06-03 01:09:25
栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝,应细细咀嚼,连津液吞咽,还可以达到补肾的效果。栗子炖鸡,适合脾虚怕冷的人食用,有益气补肾的功效。补肾阴食物枸杞子枸杞子具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛等功效,久服
丁香园- 中医- 2024-06-02 02:17:05
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