的减少,身体开始转向燃烧脂肪来获取能量,这一过程称为酮症。酮症不仅为身体提供了替代能源,还有助于减少肝脏的负担,改善代谢健康。 间歇性禁食的现实意义对于许多人来说,改变饮食习惯是一项挑战,但间歇性禁食提供
丁香园- 公共卫生- 2024-06-11 00:42:27
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