较低脂饮食减重效果更加显著,但低碳饮食对于需要体重控制的碳水爱好者无疑有着很大的挑战,而优碳饮食则更强调碳水化合物的质量,而非数量,更鼓励人们从富含膳食纤维的水果、蔬菜和粗杂粮中获取优质碳水,这与中国古人
丁香园- 医药研发与应用-合理用药- 2024-05-22 13:00:14
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