气机,改善内脏功能,为四肢百骸提供源源不断的气血温煦。
丁香园- 中医- 2024-06-02 12:17:38
多的体力活动,适当改变生活习惯,特别是饮食习惯。有研究表明,营养结合运动有明显降低体脂肪和内脏脂肪面积的减重效果,并且有利于肌肉和骨矿物质的增长。体力活动是指任何由骨骼肌收缩引起的导致能量消耗的身体运动
丁香园- 康复医学- 2024-06-02 09:56:22
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