第一种:白米饭白米饭是一种高糖食物,尤其是经过精加工的大米。在米饭的加工过程中,糖分被充分提取出来,使米饭的血糖指数(GI)较高。GI值是衡量食物升高血糖速度的重要指标,白米饭的GI值较高,能够快速
1.不食生冷之物(冰激淋、冰啤酒、冰酸奶),不空腹喝大量果汁、吃水果、慎食牛奶。2.饮食清淡,少食辛辣、油腻、烧烤、烟酒,晚餐适量。3.每天泡脚10-15分钟(虚人泡到身体温暖即可,以不出汗为佳
林表示,这可能是年轻人不健康的生活方式导致的,如工作压力大、习惯外出就餐、缺乏体育活动以及高果糖摄入。“广东地区饮食摄入海鲜机会多,同时还喜欢喝老火靓汤,这些高嘌呤食物易诱发高尿酸血症和痛风。”中山
病例信息女性74岁,主因“咳嗽咳痰伴气急1月余”入院,既往支气管扩张病史6年余,平时未使用药物治疗。否认外伤手术史。否认药物食物过敏史。2.患者1月余前无明显诱因出现咳嗽咳痰,偶有黄痰,伴活动后气急