早餐,作为一天之始,不容怠慢。那么,不吃早餐究竟会对身体产生哪些危害?如何制作一份健康、优质的早餐?不妨接着往下看。
医院汇- 健康患教-2020-05-07 09:51:21
俗话说:「早饭要吃好」,早餐对于每一个人来说,都应该是最重要的一餐。特别是对糖尿病友来说,早餐距离前一餐一般超过 12 小时,体内储存的糖原已消耗殆尽,需要一份健康
医院汇- 健康患教-2021-08-11 14:25:56
时间越晚,整体心血管疾病风险就会增加;同样的,晚饭的进食时间越晚,整体心血管疾病风险也会增加,尤其是在夜晚9点后进餐。一日三餐,几点吃最合适?1. 早餐:8:00之前2023年发表在国际流行病学杂志
丁香园- 公共卫生- 2024-06-09 04:25:14
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