众所周知,膳食纤维是改善便秘的“良药”也是人体所需的“第7大营养素”。世界卫生组织也建议一个健康的成年人每天都应该摄入25g-35g的膳食纤维。然而提到膳食纤维
医院汇- 健康患教-2021-07-28 09:53:27
营养科解读《中国居民膳食指南 2022》
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和搭配。如果哺乳期妈妈无法自行搭配出合适的食谱,也可以选择通过服用乳母营养类产品的方式来获取。这里推荐美好蕴育乳母营养包,含1种优质蛋白、3种优质脂肪、10种维生素、4种膳食纤维、4种矿物质、5种药食同源
丁香园- 妇产- 2024-06-26 13:23:44
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