1-2 次富含碘的海产品,如海带、紫菜和鱼虾。 此外,海产鱼虾也富含 n-3 多不饱和脂肪酸。若增加海产品摄入可使乳汁中 DHA、碘等的含量增加,有利于婴儿的生长发育,特别是脑
也不例外。1、少吃奶油蛋糕等食物,减少反式脂肪酸的摄入,有助于控制血液中胆固醇的含量,可降低血脂水平,降低动脉粥样硬化的发生几率,减少血栓形成,预防脑梗。2、少吃咸菜等腌制等高
于免疫力的提升,尤其当摄入了太多不良脂肪如反式脂肪酸时,会使人体内的免疫细胞变得「懒惰」而无法发挥功能。此外,尽量不吸烟,烟草不仅会损害心肺系统,还会降低免疫力。而摄入
、白面等含植酸的主食,咖啡、奶茶、碳酸饮料等含咖啡因的饮料,汉堡、炸鸡等含脂肪酸的快餐。 五、关于孕妈妈补钙的一些常见疑惑 1. 补钙会导致胎儿头太硬,不好生?并不会
,最好控制在 25 g 以下。3. 反式脂肪酸每天摄入量不超过 2 g。4. 不喝或少喝含糖饮料。5. 儿童青少年、孕妇、乳母以及慢性病患者不应饮酒。成年人一天饮用的酒精量
。要重视防晒。低脂、低盐、低糖饮食。多食用单不饱和脂肪酸,多吃水果、蔬菜、富含维生素 A 和 C 及富含纤维的食品。减少局部创伤:有了不适,及时就医,不要自行随便处理。适当锻炼
。他也是该项研究的资深作者。CBM588 是一种非致病性细菌,已被证实对人体微生物组具有多种有益作用。它能够产生短链脂肪酸(主要是丁酸)——一种众所周知的胃肠道内壁能量来源,并具有
患者提问:有细菌性阴道炎,试管婴儿移植前需要治疗吗?生殖医生:若有细菌性阴道炎,需要先治疗,再进行胚胎移植。细菌性阴道炎在育龄女性中很常见,为了让更多的试管婴儿人群知道该
如果胶、β-葡聚糖、瓜尔胶和一些抗性淀粉能结合几倍于本身重量的水分,形成黏性溶液,可延缓胃排空,增加饱腹感;膳食纤维能吸附脂肪酸、胆固醇、胆汁酸,影响营养物质的消化吸收,减少
产物(如短链脂肪酸、胆汁酸等)作用于人体健康的具体分子机制以及受何影响因素调节;对研究成果开展应用转化研究等。Nature Communications 是一份国际同行