的豆类,如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆,它们的主要成分也是淀粉,所以也要算作主食的量。 9.吃副食也要适量。 10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。 11.多吃含膳食纤维的食物
为止最详尽的含抗氧化物食品名单。新入榜的食品包括红豆、芸豆、美洲山核桃、核桃、丁香粉和肉桂。 禽流感(BIRDFLU) 在今年这个已有44人被证实感染禽流感、其中32人死亡的年度,您最好还是离鸡鸭
搭配,增加杂粮杂豆和薯类的摄入,尤其推荐各种杂豆比如绿豆、红豆、芸豆,蔬菜每天要吃到1斤。也特别推荐鲜豌豆、鲜蚕豆,这是因为在各类食物中,干豆和鲜豆的水溶性膳食纤维明显高于其他食物。7. 尽量选择低脂
不断进化的分类数据库。 宠物数据库PetWork, The 丢失和寻找宠物数据库 豆类基因Bean Genes 植物基因数据库,含芸豆、豇豆物种相关信息。 园艺和作物科学有植物词典和数据