是瘦肉或植物蛋白。4、限制红肉。红肉包括牛肉、猪肉和羊肉。吃得越多,患结直肠癌风险就越大。每周食用不超过 1 斤的红肉。5、避免加工肉。加工肉包括咸肉、腊肉、火腿、香肠、油炸
霜降刚过,秋意还未散去,云淡风轻,最易出游。清晨,位于大邑县的斜源古镇已经被一群热爱生活的老年朋友热情的「包围」。在导游的带领下,他们步伐稳健、一边分享着生活的琐事,一边
对于移植仓患友来说,在接受移植的过程中,由于骨髓细胞功能抑制造成白细胞减少及消化道黏膜受损等原因,在整个移植期间易发生各种感染、胃肠道功能处于极度虚弱状态,功能减退,移植
:手工包子 (胡萝卜+豆角+猪肉), 小米汤+山药丁, 青菜周日食谱:早餐:大米粥+红薯丁, 蒸水蛋, 清炒包菜午餐:手工饺子 (牛肉+芹菜), 大米粥+山药丁, 炒土豆晚餐
挑食、偏食等不良习惯。青春期注意偏食畏食及女孩月经增多等情况,注重心理健康和咨询,加强营养。缺铁贫应该如何选择食物?血红素铁主要富含于肉类,尤其是红肉,如猪肉、牛肉、羊肉
脂肪肝因子, 使肝内合成的脂蛋白将甘油三酯顺利运出肝脏,防止肝内脂肪浸润。 可选用脱脂牛奶、去脂奶渣、鸡蛋清、鱼类、兔肉、煮过的瘦猪肉、牛肉鸡肉等食物。 3、适当控制碳水
干 5 g、玉米面 25 g)• 紫菜蛋花汤(紫菜 2 g、蛋花 10 g)*可加餐:火龙果 200 g晚 餐• 猪肉白菜水饺 (肉 50 g、白菜 100 g、面 75 g
中国传统节日——春节即将来临,假期里每天大鱼大肉、过度摄入高脂肪食物、吃饭不规律、熬夜作息不规律、情绪激动、过渡劳累等因素,是导致春节成为了甲状腺疾病的高发期。那么春节过
夏日炎炎,你是否也在计划着工作之余与朋友进行一场啤酒烧烤小龙虾的狂欢?但美食虽好,稍不注意也可能成为美味的「负担」。特别是对于痛风病人来说,夏季饮食更需谨慎选择。痛风是一