升高,不吃或少吃才能控制血糖。河南省肿瘤医院临床营养科博士翟军亚解释,这种想法是错误的,适量的碳水化合物有保护蛋白质的作用。如果糖尿病肿瘤患者经常处于半饥饿状态,会使摄入的蛋白
一种新的持久性有机污染物正在引起全球科学家的高度警惕,它就是 PFAS。PFAS 是全氟/多氟烷基化合物的简称,是一大类人工合成化合物,PFAS 具有极高的热稳定性
等等令人眼花缭乱,但不管是哪种月饼,都是三高(高糖、高油脂、高热量)糕点。首先,月饼原材料都会大量使用面粉、淀粉和糖等碳水化合物,所谓的「无蔗糖」月饼,实际上只是不含有蔗糖
农作物为主食:如糙米、小麦粒、全麦粉、大麦粒、燕麦粒、荞麦、藜麦、小米、黄豆、黑豆、扁豆、红小豆、芸豆、绿豆等。有些块茎类食物亦含有丰富的碳水化合物,如山药、土豆、红薯、紫薯
普及了各类肝炎科普知识,指导居民正确认识病毒性肝炎并积极地面对。营养科任茜医生从营养学方面介绍了急、慢性肝炎、肝硬化、肝癌等患者的饮食原则。对于肝病患者,强调了碳水化合物
化合物。随着研究发现,香烟中大量的一氧化碳会与血液中血红蛋白结合,严重削弱红细胞的携氧能力。所以吸烟会导致血液凝结加快,血管发生收缩,血流出现缓慢,容易出现血栓。而体内
,如米饭、豆饭、八宝粥等;还可以选择以薯类(马铃薯、红薯、芋头、山药、木薯等)代替部分主食,除了能提供丰富的碳水化合物和膳食纤维外,还含有较多的微量营养素,建议平均每天摄入
翻来覆去睡不着,睁着眼睛到天亮。随着生活压力的增加,那些吵着要夜生活的年轻人已经不是舍不得睡了,而是根本睡不着。 数据显示,在我国一线城市,人的平均睡眠总长不足 7 小