练习八段锦,对呼吸、运动、循环、免疫、内分泌、精神、血液系统等均具有改善和调节作用,可以强身健体、促进血液循环、协调五脏六腑功能,提升人体阳气,增强自身免疫能力;还可以促进代谢、缓解心理压力、愉悦身心
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Dec 30;63(12):1025-1064. 3. 中华医学会老年医学分会老年内分泌代谢疾病学组,中华医学会内分泌学分会甲状腺学组,中国老年人甲状腺疾病诊疗专家共识(2021)[J].中华内分泌