饮食可以有效控糖,糖友们吃对了吗?不少糖友在不知不觉中掉入饮食陷阱中,不仅血糖失控,还可能导致营养不良等后果。误区一:少吃甚至不吃主食主食是升高血糖的主力军,于是不少糖友自行采用“少吃甚至不吃主食
吃法一:“回味早餐”。此类早餐内容为剩饭菜。家庭主妇们,喜欢在前一天晚上有意识地多做些饭菜,第二天早晨给家人加热作为早餐。营养早餐 营养缺陷:这种早餐通常被认为有菜有肉还有主食,营养全面。但有点
次数较多的人比吃软食、不太需要咀嚼的人,腰围平均小2.5公分以上。 不拒绝主食有些人担心主食会令人变胖,在减肥期间就会减少主食甚至不吃主食。不吃主食,身体能量摄入不足,身体代谢下降会影响减肥的效率
1. 主食吃得粗一点想要远离高血糖,要吃得“粗一点”。中日友好医院内分泌科主任邢小燕2017年在健康时报刊文建议,在主食的选择上,要做到选粗不选细。在买面条的时候,要选择全麦的,而不选白面的;买米
小明一吃面条就拉肚子,吃其它的主食却没事,于是去医院检查,医生问明白了症状后,说:“这不是什么大毛病,很好治,不用害怕哈。”小明急忙追问怎么治。医生看了看小明说:“你不吃面条不就行了。”小明……
的四成以上。不过可能大家还不知道,我们的近邻日本和韩国,也是胃癌高发国家。全世界绝大多数胃癌患者,都集中在了这三个国家。 细心的你可能发现了问题所在,这三个国家都是拿米饭做主食的! 原来,胃癌的发生
体重、减轻胰岛细胞的负担,少数轻症糖尿病患者甚至只需控制饮食便能使血糖维持正常,因此,饮食疗法的重要性不言而喻。然而,饮食控制忍饥挨饿。如果病人进食量太少(每天主食低于150克),很容易出现低血糖
来源:http://xsongshu.cn/studyart-1103-8931.html 注射胰岛素等容易出现低血糖的患者,可在正餐中匀出小部分主食作为两正餐间的加餐;睡前原则上不加餐,加餐除主食
在临床工作中怎么才能简明扼要的给病人讲糖尿病饮食?我总觉得,算来算去的很多病人不能接受,原来实习的时候说可以按公斤体重来给主食什么的,好象又太笼统,大家都有什么好的经验没?一起学习哈