高温环境尽量在室内活动,使用电扇、空调降温;出行避开高温时间,并做好防晒;户外工作需注意防晒,注意每小时补充 2~4 杯水或 电解质水(或运动饮料)。 ③ 注意车内温度下车
等一连串症状,这皆因「吹空调」所致。炎炎夏日,为何还会患上呼吸道疾病?又该怎样正确吹空调?吹空调与呼吸道疾病的关系☑空调吹出的冷空气可能会刺激人们的呼吸道粘膜引起咳嗽。☑室内
线下,如果必须在阳光下暴露,请务必涂抹防晒霜,美国皮肤病学会建议使用 SPF 至少 30 的防晒霜。02 避免室内人工晒黑。03 保护皮肤,可以戴带宽边帽和太阳镜的遮阳帽,防止阳光
武汉市中考即将来临,考生们努力备考。用眼过度导致视力下降影响复习效率,需科学用眼、保证睡眠、补充护眼食物、注意光线环境,控制看电子产品时间,避免接触过敏物质,冷敷缓解视疲
保暖,注意日常卫生,防止感冒。减少外出,避免到人群聚集的公共场所。02 绝对戒烟还要减少被动吸烟的机会,保持室内空气清新,多开窗换气。03 坚持锻炼要适当地进行体育运动,增强抵抗
下午 18 时,经过一系列忙碌而紧凑的上下机衔接,夜班的所有病人都已安稳进入透析治疗状态,透析室内渐渐恢复了平静。接下来的工作便是观察机器的运转及治疗参数的变化,登记
慢慢地自行恢复下降,这种状况就可以通过进行多喂水,帮助孩子进行体温的调节。另外,让孩子处于非常适宜的室内环境中,温度适宜,不要穿戴衣物过多或者过少,这时候体温往往也会
运动,保持室内温度和湿度适宜,温度一般为 20—24 度,湿度为 40%--60% 为宜;睡前不吃甜食、宵夜,不宜多喝水。02 生命在于运动,增高更要合理运动适宜的运动项目:弹跳
。因此,我们只要做到每天 2 小时户外活动就可以了,未必要高强度运动。只要是户外活动,都是有效的。Q:如果是阴天,户外活动还有延缓近视的效果吗?户外自然光的照射光度较室内强,强光照射使瞳孔
通气,室内的空气得不到有效流通,病毒细菌微生物就会大量繁殖。长期待在这种环境下,孩子成了行走的「培养皿」。所以,为了防止孩子感染,建议每天早中晚,各通风 1 次,每次通风
淡黄或琥珀色。慢性者可呈灰兰或乳白色,鼓膜紧张部可见扩张的微血管。若液体不粘稠,且未充满中耳,可透过鼓膜见到液气平面;有时可见气泡影。 (急性期) (中耳鼓室内可见部分
随着夏日的到来,阳光越来越强烈,空调房是大家躲避高温的好去处。不过,长期处于空调环境,又长时间盯着电子屏幕,不少上班族都会出现眼睛干涩的情况,患上「干眼症」。 有了干眼的