,可使过多的钠离子排出,使血压降低。2、芒芒果中的钾含量很高,有放松血管,降低血压等功效,含有甘油 3 酯,可降低胆固醇,防止动脉硬,富含玉米黄素、槲皮素等植物多酚,以及β-胡萝卜
能把自家宝宝养得「白白胖胖」是不少家长前仆后继的追求,有些爷爷奶奶们更是煞费苦心,甚至不惜强塞强喂。孩子「白白胖胖」真的一定是好事吗?脂肪肝、高血脂……6 岁女孩患上「成
纤维,建议多吃粗粮,比如杂粮粥、荞麦面等。 四个方法提高食欲1. 选些赏心悦目的深色蔬菜,比如彩椒、番茄、胡萝卜;主食也可以选五颜六色的杂粮谷物。2. 不想吃饭,那来点蓝莓
郑州中医骨伤病医院郭永昌院长一行来到航空港区张庄办事处小马村,走进田间地头亲自装运萝卜白菜……并提前在全院发起「爱心购菜」的倡议,倡议发出后,职工纷纷踊跃响应,用「以购代扶
别吃粽子,因为粽子黏度高,含有较多的脂肪和糖,不容易消化; 3、要趁热吃; 4、适当搭配,比如喝点白萝卜水促进消化,或者吃点水果增加纤维质; 5、老年人和小朋友、胃肠
。可以多吃黑芝麻、卷心菜、鲜莴苣等。2、补充铁质经常脱发的人体内一般都缺乏铁元素。含铁丰富的食物有蛋类、虾、带鱼、熟花生、菠菜、马铃薯、香蕉、胡萝卜、黑豆、黄豆等。3、补充碘质
摄取。所以可以适当吃一些对眼睛的有益的食物,例如合理补充维生素(叶黄素、类胡萝卜素、维生素 A 等)。2、人工泪液应对干眼对于泪液缺乏型干炎症患者,可适当滴一些人工泪液缓解
有哪些?叶黄素在绿色和深绿色蔬菜中的含量比较高:如菠菜、芥兰、羽衣甘蓝、西蓝花、空心菜等。此外,还有一些水果如猕猴桃、葡萄、橙子,黄橙色食物如玉米、胡萝卜、南瓜,在富含花青素、维生