影响病患区,加剧鼾症病况。多食鲜蔬水果如富含抗氧化剂维生素C、E、β胡萝卜素和西红柿红素及类黄酮的食物。 5、及时治疗原发病 注意伴发病的治疗鼾症患者由于长期存在低氧高碳酸血症,往往会合并严重
丰富的多酚、类黄酮等抗氧化物质,还是维生素C的重要来源。现在已有大量的研究证明,多吃水果对人体健康是有好处的。世界各国的营养建议都推荐要多吃水果。最新的美国膳食指南推荐成年男性每天饮水果汁2杯(1杯约
水果中的类黄酮、茶叶中的茶多酚等化学物质均有较强的防癌、抗癌的作用。这几类物质人们并没有把它们看成是营 养物质,缺少这些物质未必会发生营养缺乏。学者们把这类物质称为化学阻断剂或植物化学剂
什么及如何吃就显得相当重要。 不同的蔬菜、水果的营养成分和含量是不完全相同的,应轮流食用。蔬菜、水果不但含有丰富的维生素C、胡萝卜素、无机盐和膳食纤维等,还含有类黄酮、吲哚和芳香族的异硫氰化
彼此的缓冲器,因为它们都可以把电子转移给新活化的分子。“举个例子,”Villanueva说,“巧克力含有超过20种的抗氧化类黄酮,若其中的某一个转化为自由基,并重新活化,但活性略低[比前一个
触发偏头痛的成分,包括血管活性物质如苯乙胺和类黄酮酚类化合物,以及咖啡因。有的人认为巧克力并不应该为偏头痛发作负责。在偏头痛发作前,有些患者会出现前驱症状,包括兴奋、易激惹和对某些食物的渴望,而常见
具有显著的保护效应。相关论文10月26日在线发表于《自然—生物技术》(Nature Biotechnology)。 类黄酮被普遍认为具有防治心血管病、癌症等疾病的功效,存在于许多蔬菜和水果中。英国
功能,已经被证实可以用来预防几乎所有的癌症,比如,口腔癌,咽喉癌,胃癌以及结肠癌。黄色食物中还富含类黄酮,可以抑制癌细胞的生长,并且可以将有害物质的毒素分解。一天至少吃两次柑橘类水果。 绿色食物