能量平衡膳食,每日减少 500~1000kal 热量。不用或减少含糖饮料,减少动物油脂和油炸食品,增加豆类、谷类、蔬菜和水果等膳食纤维含量,以达到半年内体重减轻 5%~
年龄阶段诱发食物过敏的食物及占比1-2 岁2-3 岁4-6 岁鸡蛋57.6%鸡蛋 39.1%鱼 20.3%水果 16.5%牛奶24.3%鱼 12.9%鸡蛋 13.9%鸡蛋
?」……时而疑心「有人要害朕」,时而「恶言恶语」折磨人,最近半夜还经常尖叫。压死骆驼的最后那根稻草,是一把水果刀。有天,她帮婆婆整理床铺,发现枕头下放着一把尖锐的水果刀,再回头
肠道粪石的治疗和预防方法肠道粪石的治疗包括饮食调整、改变生活习惯、药物干预以及手术治疗等。饮食调整方面,患者应增加膳食纤维的摄入,如多吃蔬菜、水果、全谷类食物等,吃饭要细嚼
叶绿素丰富的蔬菜如青菜、胡萝卜、枸杞子等。此外,还可以多吃点蓝莓、紫葡萄、紫甘蓝等富含花青素的蔬菜水果。并保证充足的睡眠,夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间,充足的睡眠能够
。2. 发作期可以多吃含钾丰富的蔬菜和水果,如香蕉、橙子、菠菜等,严重者需在心电监护下补钾治疗,明确病因后进行对因治疗。3. 平时生活需避免过度劳累、大汗、情绪激动、暴饮暴食
-500 毫升纯牛奶。食补膳食纤维膳食纤维应该尽量来自蔬菜、豆类、水果及全谷物。每周至少 5 次有氧运动如快走、慢跑、骑自行车、游泳、太极拳、乒乓球、保龄球、羽毛球等。每周
,不喜欢吃蔬菜水果,那患肠息肉的概率会大大升高。2、反复的炎症刺激长期炎症刺激肠黏膜可引起息肉,如慢性结肠炎、慢性溃疡性结肠炎、克罗恩氏病等。3、慢性便秘如果长期存在慢性
进食,睡前 2 小时不要饮水或食用粥、汤、牛奶、水果等含水分较多的食物。★便秘也会引起孩子尿床。 因而对于便秘(不能保证每天 1 次大便,解大便时费劲都属于便秘)的孩子,应
良好的卫生习惯。饭前便后洗手,蔬菜水果洗净后再食用,孩子的玩具、奶瓶、餐具等物品定期消毒,不接触患儿,手足口病高发季节不带儿童去人员聚集的密闭场所。积极接种 EV71 疫苗
等兴奋性物质等。03 营养管理① 保证足够的营养补充,原则上需以清淡、易消化以及高营养饮食为主;② 保证每天摄入 300 g-500 g 的新鲜蔬菜,天天吃水果,保证每天摄入
。积极治疗慢性乙肝及丙肝感染可降低肝癌风险。注意生活方式:与肝癌风险降低相关的生活方式因素包括:多吃富含纤维素、维生素和矿物质的蔬菜、水果、全谷类、低脂肪食品等,同时要注意