这怀孕了以后啊,时常胃口不好,酸甜的水果就成了很多孕妈妈的最爱。而且水果本身也挺健康,维生素、矿物质都蛮丰富,还有膳食纤维预防孕期便秘。中午吃水果,晚上还要吃水果但是,水果再好,怀孕了也不能不管不顾地一顿
丁香园-2021-07-21T11:25:16Z
低)时可以吃水果。如果血糖控制不理想,可用西红柿、黄瓜等蔬菜当水果吃,等血糖平稳后再选择水果。3. 选择什么水果好?糖尿病患者需要选择低血糖负荷(GL)、低血糖指数(GI)以及新鲜的水果。生的、青的水
丁香园-2017-11-14T13:12:01Z
5 份各种各样的水果和蔬菜,所有新鲜的、冷冻的、干燥与罐头装均可纳入。(2)基础餐包括:土豆、面包、米饭或其它淀粉类食物,最好是全麦面包。(3)每天 30 g 纤维,同时摄入 5 份水果蔬菜、2 片全麦饼干、2
丁香园-2016-05-09T22:07:03Z
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